Anksioznost se kod učenika često očituje kroz tjelesne simptome (npr. glavobolje, bolove u trbuhu, ubrzan rad srca, napetost), emocionalne i psihičke simptome (npr. strah, zabrinutost, nesigurnost, razdražljivost), poteškoće u koncentraciji, učenju i sudjelovanju u nastavi i povlačenje iz socijalnih odnosa ili izbjegavanje školskih obveza.
Udruga „Pozitiva“ prepoznala je ovaj problem , osmislila i provela projekt „ S anksioznošću se izbori, nove oblike ponašanja stvori!“ . Ovaj projekt provela je u suradnji s osnovnim i srednjim školama. U našoj školi proveden je s učenicima 8. razreda. U sklopu projekta u školi su održane su tri aktivnosti.
Prva je bila edukativno predavanje „Anksioznost prepoznaj, sebe upoznaj!“ usmjerena je na upoznavanje učenika s pojmom anksioznosti, njezinim uzrocima te tjelesnim i psihičkim simptomima. Ovo interaktivno predavanje održala je u našoj školi mr.sc. Ljiljana Lukačević, spec. kliničke psihologije, predsjednica Udruge „Pozitiva“.
Drugu praktičnu radionicu „Male tehnike, velika pomoć!“ usmjerenu je na razvoj vještina nošenja s anksioznošću održala je pedagoginja škole Helena Kudra, također članica Udruge. Učenici su učili jednostavne i primjenjive tehnike koje mogu koristiti u svakodnevnim situacijama – tehnike disanja, opuštanja, tehnike identificiranja i preoblikovanja negativnih misli te strategije samopomoći. Treću aktivnost: „Kutak za pozitivni trenutak“ koja je uključivala postavljanje „pozitivne kutije“ u školskom okruženju u koju su učenici anonimno mogli ubacivati poruke podrške, ohrabrenja i razumijevanja drugim učenicima odradila je također školska pedagoginja. Aktivnost ima za cilj jačanje empatije, međusobne solidarnosti i osjećaja pripadnosti školskoj zajednici, kao i stvaranje pozitivne i podržavajuće školske klime koja utječe na smanjenje anksioznosti kod mladih.










